Ingyenes, regisztráció nélkül
Mennyi cukor van gyermeked nasijában?
Fotózz le egy nasit vagy a csomagolását. Kipi a Forkpie alkalmazás elemzésével becsüli meg a cukortartalmat, és megmutatja, mit érdemes ellenőrizni a címkén.
A gyermek kora
Válassz fotót a nasiról vagy a csomagolásáról
Fotó kiválasztása
JPG vagy PNG · max 10MB
Miért teáskanálban?
A teáskanálban megadott mennyiséget könnyebb lehet elképzelni, mint a grammokat. Egy teáskanál cukor körülbelül 4 gramm. Így jobban átláthatod, mit jelent a gyümölcslé vagy a müzliszelet címkéjén szereplő szám.
Melyek az ajánlott határértékek?
Egy iskoláskorú gyereknél az ajánlás az, hogy maradjon napi 25g hozzáadott cukor alatt — ez nagyjából hat kávéskanál. Ebbe beleszámít az a cukor, amit a gyártó tesz bele, és a gyümölcslevekben, szirupokban lévő cukor is; nem számít bele az a cukor, ami természetesen benne van az egész gyümölcsben vagy a tejben. Két év alatti gyerekeknél az ajánlás még egyszerűbb: egyáltalán semennyi hozzáadott cukor.
Mit árul el a címke?
Az EU-ban a cukortartalmat 100 g-ra vagy 100 ml-re kell megadni a címkén. Emellett adagonkénti értékek is szerepelhetnek. Az „amelyből cukrok” sor az összes cukrot tartalmazza, a természetesen jelen lévőket is; a hozzáadott cukrot nem kötelező külön feltüntetni. Az összetevők listájából kiderülhet, hogy adtak-e a termékhez cukrot vagy szirupot.
Így becsüli meg Kipi a cukortartalmat
| Korcsoport | Napi felső cukorhatár |
|---|---|
| 0–2 | Semennyi — ebben a korban nincs hozzáadott cukor |
| 3–5 | Napi 17g hozzáadott cukor alatt |
| 6–17 | Napi 25g hozzáadott cukor alatt |
Kipi azt elemzi, ami a fotón látható. Ha a címke olvasható, felhasználja az ott szereplő adatokat. A tányéron lévő ételnél a felismert összetevőkből és mennyiségekből indul ki. Az eredmény becslés, és tévedhet. A napi összehasonlítás a kiválasztott korcsoporthoz igazodik. A fotót egyszer elemezzük, és nem tároljuk.
A fotót egyszer elemezzük. Nem mentjük el.