De la echipa Forkpie
Articole pentru părinți despre mesele de zi cu zi, gustări și obiceiuri alimentare.
7 octombrie 2026
Vrei ca cel mic să mănânce mai sănătos? Începe cu o schimbare simplă
Când se repetă aceleași mese, nu e ușor să alegi ce să schimbi. Pornește de la ce îi place copilului și vezi cum te poate ajuta Forkpie cu idei de mese și o privire asupra varietății.
Citește mai mult →
2 octombrie 2026
A ciugulit la prânz. Înseamnă că nu-i place mâncarea?
Când copilul mănâncă puțin, e ușor să crezi că nu i-a plăcut ce ai gătit. Dar un singur prânz nu îți spune totul despre ce îi place.
Citește mai mult →
28 septembrie 2026
„A mâncat bine.” Dar ce a mâncat, de fapt?
Când cel mic ia masa la bunica, „a mâncat bine” poate însemna altceva pentru fiecare. O întrebare în plus te ajută să afli ce a mâncat și ce poți nota în Forkpie.
Citește mai mult →
18 septembrie 2026
Pachetul mare costă mai puțin pe kilogram. Dar folosești toată cantitatea?
500 g la 6 lei sau 1 kg la 10 lei? Un exemplu cu prețuri ipotetice arată de ce contează și cantitatea pe care familia o folosește efectiv.
Citește mai mult →
15 septembrie 2026
Micul dejun când dimineața nu merge după plan
Ai pregătit un bol, copilul cere altceva, iar voi trebuie să plecați. Două variante hotărâte cu o seară înainte pot reduce numărul deciziilor dintr-o dimineață aglomerată.
Citește mai mult →
14 septembrie 2026
Ieri a mâncat morcovul, azi îl refuză: ce merită observat
Morcovul copt, tăiat în bastonașe, nu arată și nu se simte la fel ca rondelele fierte. Înainte să hotărăști că nu-i mai place, uită-te la ce s-a schimbat în farfurie și în jurul mesei.
Citește mai mult →
13 septembrie 2026
O masă pentru familie, cu mici adaptări pentru copil
Ai scos tava din cuptor, dar copilul cere altceva. Înainte să începi o a doua cină, caută în mâncarea pregătită un aliment pe care copilul îl acceptă deja și o adaptare simplă a porției.
Citește mai mult →
12 septembrie 2026
Copilul mănâncă ingredientele separat, dar refuză mâncarea amestecată: ce poți observa
Ieri a mâncat orez, morcov, mazăre și pui. Azi, aceleași ingrediente sunt amestecate și farfuria rămâne neatinsă. Refuzul poate spune ceva despre prezentare și textură, nu doar despre gust.
Citește mai mult →
11 septembrie 2026
Două cutii pe raft. La ce te uiți pe etichetă?
Pe partea din față, ambele ambalaje promit multe. Informațiile care te ajută să compari două produse asemănătoare se află însă în lista ingredientelor și în tabelul nutrițional de pe spate.
Citește mai mult →
10 septembrie 2026
Ai făcut cumpărături. Și tot nu știi ce să gătești?
Sacoșele sunt pline, dar pentru cină parcă lipsește mereu ceva. O listă pornită de la câteva mese pe care le gătiți deja te poate ajuta să legi cumpărăturile de zilele care urmează.
Citește mai mult →
9 septembrie 2026
Iar paste? Cum mai schimbăm meniul când copilul vrea același lucru
Tu te gândești ce ai mai putea găti. El știe deja: paste. Câteva idei pentru serile în care ai vrea să mănânce și altceva, dar n-ai chef de încă o ceartă la masă.
Citește mai mult →
20 ianuarie 2026
Cât zahăr au covrigii din supermarket?
Un produs iubit de copii — dar etichetele spun mai mult decât bănuim.
Citește mai mult →
10 februarie 2026
Iaurtul „pentru copii": ce scrie pe etichetă
Variantele colorate și aromele de fructe ascund adesea mai mult zahăr decât versiunile simple.
Citește mai mult →
5 martie 2026
Copilul mic care refuză mâncarea: ce e normal
Refuzul mâncării la vârste mici are explicații firești — și se rezolvă cu răbdare, nu cu presiune.
Citește mai mult →